Прессотерапия

Прессотерапия: что это такое и как действует 

Данный способ воздействия на жировые ткани — это хорошая альтернатива лимфодренажному массажу, только происходит массирование не при помощи рук массажиста, а под воздействием специального аппарата:

• На человека надевается специальный костюм для прессотерапии, пояса, сапоги или печатки – все зависит от проблемных зон.
• В так называемую одежду вводится воздух, благодаря чему происходит стимуляция тканей и мышц.

Эффект и польза

Процедуры воздействия на подкожный жир с использованием аппарата для прессотерапии весьма полезны для здоровья:

• Они позволяют улучшить кровообращение, укрепить связки и мышцы;
• Уже после одного сеанса снимается мышечное напряжение;
• Быстро выводятся токсины и шлаки, а клетки кожи насыщаются кислородом;
• Усиливается метаболизм и лимфоток;
• Нормализуется работа пищеварительной системы;
• Стабилизируется артериальное давление.

Те, кто уже использовал прессотерапию для похудения, отзывы свои оставляют только в положительных тонах, ведь благодаря влиянию на лимфодренажную систему и сокращению межклеточной жидкости оздоравливается организм в целом.

Показания

В первую очередь, такие сеансы рекомендуются при наличии следующих проблем:

• Ожирение, большой объем живота, бедер и других частей тела;
• Отечность;
• Венозное расширение вен;
• Целлюлит;
• Плохое пищеварение, запоры;
• Дряблость кожи;
• Слабый иммунитет;
• Целлюлит;
• Хроническая усталость ног;
• Реабилитация после операции;
• Боли в мышцах после занятий спортом.

Отдельная тема касается того, можно ли делать прессотерапию при варикозе и тромбофлебите. При проблемах с венами сеансы не противопоказаны, однако необходимо настроить давление воздуха в аппарате так, чтобы оно не превышало 40 мм рт. ст. При тромбофлебите лучше всего отказаться от процедур, т.к. они могут спровоцировать ухудшение состояния.

Противопоказания

Запреты в первую очередь касаются прессотерапии при беременности и лактации, а также если имеются следующие заболевания:

• Тяжелая форма эндартериита;
• Ослабление стенок сосудов;
• Переломы;
• Гемофилия;
• Обострение заболеваний кожи;
• Если имеются болезни внутренних органов (в случае с прессотерапией живота);
• Сахарный диабет;

• Сердечная недостаточность;
• Опухоли;
• Туберкулез любой формы;
• Болезни почек и печени.

Также не рекомендуется прессотерапия при месячных, т.к. стимулирование мышц и лимфотока может вызвать усиленное кровотечение.

Можно ли делать прессотерапию в домашних условиях

Многие считают, что аппараты для пресоотерапии стоят очень дорого, и отчасти это так. Если сравнить стоимость сеансов в салоне, то можно понять, что его цена окупится всего за несколько процедур дома.

Принцип действия в обоих случаях одинаковый: необходимо надеть костюм, сапоги или другое приспособление, в которое будет поступать воздух, настроить и включить аппарат, а дальше просто наслаждаться отдыхом за просмотром телевизора или чтением журналов.

Теперь о том, как часто можно делать прессотерапию. Лучше всего, чтобы частоту определил врач – это усилит эффективность сеансов. Обычно рекомендуется использовать аппарат 1 раз в 3 дня, включая его на полчаса, а весь курс состоит из 15 процедур. При необходимости его можно повторно провести через полгода.

Прессотерапия дома: как правильно делать 

Прессотерапия для похудения: описание процедуры

Прессотерапия живота

Проведение сеанса прессотерапии в данной области не только избавляет от подкожных жировых отложений, но и предотвращает образование и развитие целлюлита. Что для этого понадобится и как нужно делать:

• Надеваем пояс, выполняем настройку аппарата, и включаем его;
• Занимаем удобное положение на полчаса.

Прессотерапия ног

Настоящим спасением является лимфодренажный аппарат, если человек много времени проводит стоя или постоянно находится в движении, в результате чего в мышцах ощущается слабость или боль. Процедура в данном случае практически аналогична предыдущему:

• Ложимся на диван или кровать, предварительно надев сапоги;
• Лежим так до 45 минут.

Прессотерапия рук

Если хочется уменьшить объем рук – необходимо также использовать аппарат, только надевать для этого придется перчатки или манжеты. Длительность одного сеанса не превышает полчаса, но эффект виден буквально сразу же.

Прессотерапия бедер

При выполнении процедуры в данной области можно уменьшить объем бедер и убрать целлюлит, а производится она при помощи специальной манжеты, которая надевается на выбранную область.

Отзывы и результаты до и после ^

Женщины, уже опробовавшие на себя действие столь популярного пневмомассажа, отмечают следующие изменения:

• Кожа становится более эластичной и упругой;
• Исчезает или значительно уменьшается целлюлит;
• Сокращаются посттравматические сроки реабилитации;
• Перестает беспокоить варикоз;
• Укрепляется иммунитет;
• Уменьшаются объемы тела.

Кроме этого, выполнение прессотерапии от целлюлита гарантирует релаксирующее воздействие, благодаря чему представительницы прекрасного пола обычно с удовольствием пользуются приобретенным аппаратом или посещают салоны.

Отзывы врачей и диетологов

Екатерина, 38 лет, врач-флеболог:

«Я считаю, что прессотерапия крайне полезна при варикозе, так как она нормализует кровоток. Если нет противопоказаний, я обязательно назначаю ее своим пациентам, и их состояние действительно улучшается после нескольких сеансов – сами говорят»

Галина, 33 года, диетолог:

«Конечно, при ожирении одной прессотерапией с заболеванием справиться сложно, и здесь нужен комплексный подход: соблюдение диеты, оптимальные физические нагрузки. Аппаратный массаж в данном случае является только вспомогательной мерой»

Олеся, 43 года, гастроэнтеролог:

«Нужно быть осторожными с прессотерапией, т.к. надавливание на область желудка может спровоцировать обострение гастрита. Если же его нет, то данный массаж приносит лишь пользу, особенно для кишечника: ускоряется выход каловых масс при запорах, а также нормализуется его функционирование»